Hello - The Moisturizer

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🇬🇧▼ ¡Hoy vamos a hablar de la importanc

🇬🇧▼ ¡Hoy vamos a hablar de la importancia de la hidratación y la protección solar en todo nuestro cuerpo! En la anterior guía vimos que escoger el limpiador corporal adecuado puede ser clave para empezar con buen pie nuestras rutinas de cuidado corporal. La piel del cuerpo no es menos importante que la del rostro, así que debemos continuar esa rutina hidratándola y protegiéndola de la radiación ultravioleta para evitar el envejecimiento prematuro y la aparición de enfermedades cutáneas. Hay muchas zonas que no protegemos lo suficiente (como las manos o el escote), por lo que envejecen con más facilidad que otras que acostumbramos a cubrir con la ropa, pero podemos prevenirlo. Además, usar los cosméticos adecuados puede ayudarnos a aportar activos para las necesidades de nuestra piel, por ejemplo utilizando una hidratante con ácido salicílico en zonas en las que suelas tener acné. ¿Qué necesidades buscas cubrir con tus rutinas de cuidado corporal? ¿Usas hidratante y protector solar corporales normalmente? ¿Cuáles son tus favoritos? ¡Hablamos en la sección de comentarios! ¡Pásate por mi blog (link en mi perfil) para leer mi guía sobre cuidado corporal completa!
_ Today we’ll talk about the importance of moisturizing and sun protection all over our body! In the previous guide we saw that finding the right body cleanser can be the key to a good start in our body care routines. Our body’s skin isn’t less important than our face, so we must continue moisturizing and protecting it from ultraviolet radiation to prevent early skin aging and cutaneous diseases. There are many areas we don’t usually protect correctly (such as our hands or cleavage), so they age faster than other ones that we usually cover with our clothes, but we can prevent that. Besides that, using the right cosmetics may help us provide actives to tackle our body’s skincare needs, for example by using a moisturizer with salicylic acid in areas where you usually get acne. What skincare needs do you aim to tackle in your body care routines? Do you use a body moisturizer and sunscreen regularly? What are your favorites? Check my blog (link in bio) to read my complete guide on body care!

🇬🇧▼ Ya puedes leer en mi blog mi review

🇬🇧▼ Ya puedes leer en mi blog mi review del @niod CAIL (link en mi perfil)! Clasificar este producto es un poco difícil, aunque quizás lo más acertado sería llamarlo sleep mask (mascarilla nocturna). Tiene una base de escualano que ayuda a prevenir la pérdida transepidérmica de agua y que funciona de maravilla en pieles secas. Ten en cuenta que no necesitas mucha cantidad de producto en cada uso (el equivalente a un guisante), pero si tu piel es grasa puede resultarte pesado. Entre sus ingredientes encontramos péptidos de cobre (GHK-Cu), que promueven la síntesis de colágeno y elastina, por lo que te ayuda a enfrentarte a arrugas y líneas de expresión. Además, funciona genial para prevenir la irritación y proteger tu barrera de la piel (por ejemplo, las noches que no uses retinoides). A mí me hizo falta algo de tiempo para acostumbrarme a su acabado, pero me parece un buen producto. ¿Tienes la piel sensible normalmente? ¿Cuáles son tus activos favoritos para minimizar la irritación? ¿Has probado los péptidos de cobre? ¡Hablamos en los comentarios! Si quieres conocer más sobre este producto, ¡pásate por mi blog (link en mi perfil)!
_ You can now read on my blog my review of the NIOD (@deciem) CAIL (link in bio)! Labelling this product isn’t exactly easy, but I think it’d be most accurate to call it a sleep mask. It has a squalane base that helps prevent transepidermal water loss and that works wonders on dry skin. Keep in mind that you don’t need much product on each application (the equivalent to a pea), but if you have oily skin it may feel a bit overwhelming. Among its ingredients we find copper peptides (GHK-Cu), which promote collagen and elastin production, so it tackles wrinkles and fine lines. Besides that, it works wonders to prevent irritation and protecting your skin barrier (for example, the nights you don’t use retinoids) I needed some time to adapt to its finish, but it certainly is a good product. Is your skin sensitive often? What are your favorite actives to minimize irritation? Have you tried copper peptides? Let’s chat! If you want to know more about it, head to my blog (link in bio)!

🇬🇧▼ Cuando pensamos en cuidado de la pie

🇬🇧▼ Cuando pensamos en cuidado de la piel solemos centrarnos en el rostro, ignorando toda la piel que hay más allá de nuestro cuello y que también debemos cuidar. En estos posts sobre cuidado corporal te ayudaré a elegir los productos adecuados para cuidar de toda tu piel y llevar tu rutina de cuidado corporal a otro nivel. Mucha gente se limita a usar un limpiador cualquiera y quizás un poco de crema, pero una buena rutina de cuidado corporal puede suponer una gran diferencia. Cuando empieces a prestar atención a tu limpiador corporal notarás cómo usar uno con el pH y la textura adecuadas te dará los resultados que buscas. ¿Cuál es tu limpiador corporal favorito? ¿Qué tipo de textura sueles buscar? ¡Hablamos en la sección de comentarios! ¡Pásate por mi blog (link en mi perfil) para leer mi guía sobre cuidado corporal completa!
_ Whenever we think of skincare we have a tendency to focus on our face while ignoring that there’s a whole lot of skin under our neck that we should properly care for. On this body care series I will help you understand how to choose the right products to properly nourish all your skin and thus level up your body care regime. Many people will just choose a random, inexpensive body wash, maybe apply a bit of body cream and call it a day, but a good body care routine can make such a difference. Once you start putting some thought to your body wash, you’ll see how using one with the right pH and texture gives you the results you’re looking for. What’s your favorite body cleanser? What kind of texture do you usually go for? Let’s chat on the comments section! Head to my blog (link in bio) to read my complete guide on body care!

🇪🇸▼ If you use exfoliating acids, you’

🇪🇸▼ If you use exfoliating acids, you’ve probably experienced over-exfoliation symptoms over time, such as itchiness, flaking, flushing… Using this kind of actives requires patience and perseverance, something we often lack in skincare. We must keep in mind that exfoliating acids promote cell turnover, so an excess turns into an impaired skin barrier. If you overexfoliate it’s important to stop using acids until your skin recovers its balance. Besides that, you should aim to use ingredients like niacinamide or ceramides. How often do you exfoliate? Have you ever damaged your skin barrier by over-exfoliating? What are your favorite soothing ingredients? Let me know in the comments section!
_ Si usas ácidos exfoliantes seguramente has tenido alguna vez síntomas de sobreexfoliación, como son picor, descamación, enrojecimiento… Usar este tipo de activos requiere de paciencia y constancia, a pesar de que queramos resultados inmediatos al cuidar de nuestra piel. Los ácidos exfoliantes aceleran el proceso de renovación celular, por lo que su uso excesivo puede acabar dañando nuestra barrera de la piel. Si sobreexfolias tu piel, es importante que dejes de usar ácidos hasta que tu piel recupere su equilibrio. Además, debes buscar en tus cosméticos ingredientes como la niacinamida o las ceramidas, que te ayudarán a recuperarte más fácilmente. ¿Con qué frecuencia te exfolias? ¿Alguna vez has dañado tu barrera de la piel al sobreexfoliarte? ¿Cuáles son tus ingredientes calmantes favoritos? ¡Hablamos en los comentarios!

🇪🇸▼ Last weekend was my birthday, and it

🇪🇸▼ Last weekend was my birthday, and it gave me a chance to think about time, age and its implications. There is a negative connotation towards age. Our society considers youth as the positive end of a spectrum in which ageing becomes negative. Growing older doesn’t necessarily mean getting wiser or more experienced, but life does give us a chance to learn over the years, to discover ourselves and the world around us and to create meaningful relationships that enrich us. Over the past years, there has been a debate going on in the skincare world: should we stop using terms like antiaging? It is a broad, comprehensive concept that most people grasp, although I believe it would be interesting to find a more positive alternative. As a slogan once said: wrinkles are beautiful. Let’s embrace growth, maturing, evolving and improving. Let’s accept the visible and invisible scars life leaves on us, they’re an expression of who we are and where we come from. What’s the experience that marked you for life?
_ Este fin de semana fue mi cumpleaños, una ocasión perfecta para reflexionar sobre el tiempo, la edad y sus implicaciones. Hay cierta connotación negativa que asociamos a la edad. Nuestra sociedad considera la juventud como el extremo positivo de un espectro en el que envejecer se convierte en algo negativo. El paso de los años no supone necesariamente que seamos más sabios o que hayamos vivido más experiencias, aunque sí implica más oportunidades para aprender, descubrirnos a nosotros mismos y el mundo que nos rodea y crear relaciones que nos enriquezcan. Durante los últimos años hay un debate en el mundo de la cosmética: ¿deberíamos dejar de usar palabras como “antiedad”? Es un concepto amplio y fácil de entender, pero quizás sería bueno dar con una alternativa más positiva. Como decía un eslogan: la arruga es bella. Aceptemos lo que supone crecer, madurar, evolucionar y mejorar. Aceptemos las cicatrices visibles e invisibles que la vida nos deja, son una expresión de quiénes somos y de dónde venimos. ¿Qué experiencia es la que más te ha marcado?