La vitamina C es uno de mis ingredientes favoritos en cosmética. Si aún no lo usas, esta es tu señal. Es un antioxidante increíble que nos ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, mejorando su luminosidad y reduciendo las manchas. ¡Te enseño a elegir el mejor serum de vitamina C para tu piel!
¡Hola! ¿Qué tal? Hoy os traigo un post que me apetecía mucho compartir y por el que me habéis preguntado mucho. Tenía muchas ganas de hablar en profundidad de vitamina C, y ahora que ha llegado el otoño es el momento ideal para conocerla un poquito mejor y ver cómo puede ayudarte a mejorar tu piel.
Los temas de los que voy a hablar en este post son los siguientes:
1. ¿Qué es la vitamina C? Tipos de vitamina C.
2. ¿Cuándo es mejor usar vitamina C?
3. ¿Qué ingredientes son incompatibles con la vitamina C?
4. ¿Cómo elegir el mejor producto con vitamina C?
1. ¿QUÉ ES LA VITAMINA C? TIPOS DE VITAMINA C.
Si leíste mi guía sobre ácidos en cosmética recordarás que ya hablé un poquito acerca de la vitamina C y sus propiedades, pero en este post quiero hablar en profundidad sobre cómo puede ayudarte a conseguir un aspecto radiante si la incorporas a tus rutinas de belleza.
La vitamina C (con un pKa de 4.7), es un activo con cada vez más popularidad en cosmética por sus propiedades antioxidantes, que nos ayudan a reequilibrar el tono de la piel, reduciendo manchas, mejorando luminosidad e hidratación y ayudando a nuestra piel a permanecer joven. Los antioxidantes, como ya he comentado en alguna otra ocasión, se dan de forma natural en nuestra piel, y la protegen frente a los radicales libres que facilitan la aparición de arrugas y líneas de expresión. Con el paso del tiempo, la concentración de antioxidantes en nuestra piel va disminuyendo, por lo que no está de más darle a nuestra piel una ayudita.
En general, cuando hablamos de vitamina C nos referimos a ácido ascórbico o ácido L-ascórbico (son lo mismo). El ácido ascórbico es la forma más estudiada de vitamina C en cosmética, y cuando se formula correctamente (es un ingrediente muy inestable), aporta unos resultados increíbles a la hora de mejorar el tono, reducir los signos de la edad (ya que mejora la producción de colágeno, la proteína encargada de mantener nuestra piel firme y elástica) y protegernos frente a la polución y los demás agentes externos que a diario tratan de dañar nuestra piel.
Sin embargo, hay otras muchas formas de vitamina C disponibles en cosmética, tales como sodium ascorbyl phosphate, magnesium ascorbyl phosphate, ascorbyl palmitate, retinyl ascorbate, tetrahexyldecyl ascorbate, ascorbyl glucoside y 3-O ethyl ascorbic acid. Todos estos ingredientes pueden ser una adición estupenda a cualquier producto de belleza (insisto, si está bien formulado), pero si lo que buscas es conseguir el resultado más eficaz, el ácido ascórbico es tu mejor aliado.
Podemos dividir las propiedades de la vitamina C en cosmética en dos grandes grupos. Por una parte, la vitamina C siempre nos va a aportar una buena dosis de antioxidantes, que son el mejor complemento para tu protector solar (aunque nunca lo podrán sustituir). Además, ciertas formas de vitamina C pueden ayudarnos a prevenir la degradación de las fibras de colágeno y a inhibir la producción de melanina, ayudándonos así a evitar arrugas y manchas.
2. ¿CUÁNDO ES MEJOR USAR VITAMINA C?
Esta es, quizás, una de las preguntas que más recibo acerca de este ingrediente. ¿Es mejor utilizarla por la mañana o por la noche? ¿Puedo exponerme al sol después de usarla? ¿Puedo usarla durante todo el año?
En primer lugar, vamos a ver si es mejor utilizar vitamina C en tus rutinas de mañana o de noche. La respuesta no es fácil, ya que todo depende del producto que utilices, la forma de vitamina C que incluya y su concentración. La vitamina C no es fotosensibilizante, por lo que su simple uso no provoca daños al exponer la piel a la radiación solar. De hecho, como consecuencia de sus propiedades antioxidantes, generalmente se recomienda utilizar los cosméticos con vitamina C en las rutinas de mañana, ya que así puedes complementar (nunca sustituir) la acción de tu protector solar, minimizando la formación de radicales libres. Ten en cuenta que si no utilizas protector solar correctamente todos los días utilizar vitamina C (u otros activos) no tiene sentido, ya que la radiación ultravioleta es la principal causa del envejecimiento prematuro de la piel y de la aparición de diversas enfermedades cutáneas graves como el cáncer de piel.
Hay que tener en cuenta que ciertas fórmulas de vitamina C incorporan concentraciones elevadas del activo, lo que incrementa la potencial irritación que este causa sobre nuestra piel. En esos casos, puede ser aconsejable utilizar el producto en las rutinas de noche, ya que así evitamos exponer la piel irritada de forma directa e inmediata a la radiación ultravioleta.
En cualquier caso, recuerda que es importante seguir las instrucciones del fabricante, que generalmente te indicará si la fórmula está pensada para ser utilizada en las rutinas de día, de noche o ambas.
A la hora de empezar a utilizar productos con vitamina C en nuestras rutinas de belleza es mejor empezar con concentraciones más bajas (como el The Ordinary Ethylated Ascorbic Acid 15% Solution, que puedes encontrar en DECIEM (recomendado), en Druni y en Lookfantastic) e ir incrementándola progresivamente para que la piel se acostumbre a su uso y evitar irritaciones y otras reacciones indeseadas.
Si vas a empezar a incorporar vitamina C a tus rutinas de belleza es mejor hacerlo poco a poco y, por supuesto, después de hacer el test del parche, (especialmente cuando uses productos con una concentración muy elevada), primero dos o tres veces por semana y después aumentando la frecuencia si ves que tu piel reacciona bien.
¿Y puedes seguir utilizando vitamina C en tus rutinas de belleza de verano? Por supuesto. En verano los niveles de radiación ultravioleta aumentan, y esto implica que debemos tener especial cuidado para evitar la aparición de las manchas que con frecuencia queremos reducir utilizando precisamente vitamina C. En cualquier caso, recuerda evitar exponerte sin protección a la radiación ultravioleta para mantener tu piel bien protegida.
Los productos que contienen una cantidad elevada de ácido ascórbico no son recomendables para quienes tienen la piel sensible, ya que puede ocasionar irritación. Ante esta limitación puedes optar por utilizar cosméticos que incorporen alguno de los derivados del ácido ascórbico de los que hablé al inicio del artículo o, si tampoco los toleras, puedes buscar otro antioxidante que te aporte unos beneficios similares, como el resveratrol o la superóxido dismutasa.
3. ¿QUÉ INGREDIENTES SON INCOMPATIBLES CON LA VITAMINA C?
A veces, cuando detectamos algo que queremos cambiar en nuestra piel pensamos que la mejor solución es atacarlo desde todos los frentes posibles, pero a la hora de cuidar de la piel lo más importante es la constancia. No conviene empezar a incorporar activos potentes indiscriminadamente a nuestras rutinas de belleza, ya que así es muy fácil que se desestabilice y aparezcan irritaciones, manchas, etc.
Si además de tu vitamina C quieres utilizar varios activos potentes como ácidos exfoliantes, retinoides… (porque realmente te van a aportar lo que tu piel necesita), en mi guía sobre cómo combinar activos puedes encontrar varios consejos que te ayudarán a sacar el máximo rendimiento a tus rutinas de belleza sin dañar tu barrera cutánea. En estos casos hay varias opciones, como utilizar los productos en rutinas alternas o incluso buscar una fórmula que integre los dos activos que quieras combinar. Recuerda que lo importante es conseguir los resultados que buscas sin irritar tu piel.
He recibido muchas dudas acerca del uso de niacinamida y vitamina C en la misma rutina de belleza. En general, hay una creencia generalizada de que los dos ingredientes son incompatibles, aunque no hay evidencia que respalde esa suposición. La idea detrás de esa creencia consiste en que la vitamina C crea un entorno ácido en que la niacinamida puede transformarse en ácido nicotínico y posiblemente irritar la piel. Sin embargo, para que esto ocurriera debería exponerse la niacinamida a una temperatura muy elevada durante un período de tiempo muy prolongado (algo que, realmente, no ocurre). En resumen: sí que puedes utilizar niacinamida y vitamina C en la misma rutina.
Quiero terminar este apartado mencionando ciertos ingredientes que no son incompatibles con la vitamina C, sino que mejoran su eficacia. Entre ellos encontramos numerosos antioxidantes, y es que entre este tipo de ingredientes ocurre algo fantástico: actúan de forma sinérgica, ayudándose mutuamente y previniendo juntos la aparición de radicales libres y evitando los daños que estos causan sobre las fibras de colágeno y el ADN de las células de nuestra piel. En mi guía sobre antioxidantes hablo en detalle sobre muchos de estos activos y cómo actúa cada uno.. Cuando se utilizan juntas vitamina C y E, potencian mutuamente sus resultados, por lo que no está de más incorporar a tu rutina de belleza un producto como este Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask, que puedes conseguir en Wishtrend. Lo mismo sucede con el resveratrol y el ácido ferúlico, que al combinarse con la vitamina C aportan un resultado aún mejor. Si quieres, puedes probar a combinar tu serum de vitamina C con el The Ordinary Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%, que puedes conseguir en DECIEM (recomendado), en Druni y en Lookfantastic.
4. ¿CÓMO ELEGIR EL MEJOR PRODUCTO CON VITAMINA C?
A la hora de empezar a utilizar vitamina C en nuestras rutinas de belleza hay ciertos factores que debemos tener en cuenta. El primero es si ya hemos usado vitamina C anteriormente o si es nuestra primera incursión. Como mencioné anteriormente, si es la primera vez que utilizas vitamina C es mejor que empieces con productos con una concentración más baja y, una vez veas que tu piel reacciona bien, continúes con otros productos más potentes. Aquí puedes ver una comparativa con diversos serums de vitamina C, seguro que das con uno que se ajuste a tus necesidades.
En general, para que un producto con vitamina C sea eficaz y mantenga sus propiedades debe cumplir ciertos requisitos:
- En primer lugar, el envase debe proteger al producto de la luz del sol. La vitamina C es fotosensible, por lo que la radiación ultravioleta puede terminar oxidándola (esto no significa que debas dejar de utilizar el producto salvo que el color sea excesivamente oscuro o que notes cambios en su textura, olor…). Además, el producto debe estar protegido del aire. Recuerda guardar el producto en un lugar fresco, seco y donde no reciba luz directa del sol para que dure más y no se oxide antes de lo que debe.
- La concentración ideal de los productos con vitamina C es de un 15-20%, ya que es la proporción más adecuada para que el ácido ascórbico se absorba correctamente y nos aporte todos sus beneficios.
- El mejor pH para un producto con vitamina C oscila entre el 2.5 y el 3.5. En ese intervalo, el producto tiene la acidez adecuada para aportarnos los resultados que buscamos sin ser demasiado ácido (si el pH fuese inferior a 2.5 el producto podría ocasionarnos irritaciones). Si quieres que tu serum de vitamina C te aporte todos sus beneficios es mejor que lo utilices inmediatamente después de lavarte la cara y que esperes unos 15 minutos antes de continuar con el resto de tu rutina de belleza, ya que así podrá actuar adecuadamente antes de que vuelvas a llevar el pH de tu piel a sus niveles normales (entre 4.5 y 5.9).
- Los productos con base agua funcionan mejor que aquellos que están formulados utilizando como base aceite.
En general, los productos con vitamina C tienen una vida útil muy corta. Ya que se trata de formulaciones inestables, una vez empiezas a utilizarlos se oxidan y degradan rápidamente, así que evita comprarlos si no vas a usarlos inmediatamente.
Espero que con esta guía hayas aprendido un poquito sobre vitamina C y todos los beneficios que te puede aportar (si eliges el producto adecuado y la usas correctamente). En cualquier caso, si tienes alguna pregunta no dudes en dejarme un comentario y te responderé lo antes posible.
Si te ha gustado este post y quieres seguir aprendiendo sobre belleza, cosmética y cuidado de la piel echa un vistazo a estos otros:
¿Quieres aprender a cuidar mejor de tu piel? Puedes ver un índice con todos mis artículos informativos aquí.
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Soy Nacho, un apasionado de la cosmética. Me encanta aprender y compartir lo que sé sobre el cuidado de la piel y leo artículos científicos para que tú no tengas que hacerlo. Quiero romper estereotipos porque creo que la cosmética no tiene género: la piel es piel.
Hola Nacho!
Hace muy poco empecé a cuidar mi piel, decidí incluir la vitamina C, y compre la de vichy, espero a que llegue para comenzar a usarla, ¿crees que es buena? el único hidratante que utilizo es el de clinique para minimizar poros.
La verdad es que te empiezo a leer y creo que estoy un poco perdida, pero poco a poco voy creando mi rutina, muchas gracias por tan valiosa información.
Hola Fanny, bienvenida! 😊
Me alegro mucho de saber que mis artículos te están ayudando a conocer un poquito mejor tu piel. Entiendo que te refieres a las ampollas Liftactiv Peptide-C de las que ya compartí mi review, ¿no?
Te recomendaría leer mi artículo sobre cómo crear tu rutina de belleza, ya que este te ayudará a dirigir mejor las tuyas hacia tus principales preocupaciones.
Además aquí te dejo un índice con todos mis artículos informativos, que seguro que te ayudarán a resolver tus dudas 😉
Un saludo,
Nacho.
Hola nacho, yo tengo la pure vitamin c10 de la roche-posay mi duda es si la puedo usar en la noche, ya que es la primera vez que usaré, tengo piel grasa?.
Hola Jane, bienvenida! 😊
En principio no veo inconveniente alguno respecto a utilizar el producto en tus rutinas de noche. Aquí puedes ver mi review completa, en la que hablo también del modo de uso 😉
Un saludo,
Nacho.
Hola Nacho un gusto!
Primero que nada tengo desde que empezo el mes de Julio que leo tu blog y me considero fan tuyo y del blog, ya que es uno muy completo y respondes las dudas, comulgas a mi parecer la misma idea que yo en cuanto a que lo importante no es la marca más bien sus ingredientes.
Después de ese largo saludo
Mi piel es mixta a grasa
Compre la vitamina c de 23% + ha de The Ordinary
¿Que tanto tiempo de uso me recomiendas usarlo?
Dato: solo lo usare en las noches
Saludos desde Sinaloa, Mexico.
Hola Ramón, bienvenido! 😊
Yo prefiero ser cauto con los productos que uso, por lo que cuando incorporo activos potentes a mis rutinas de belleza (como es el caso de esta vitamina C) la empiezo a utilizar una vez por semana, permitiendo que mi piel adquiera tolerancia y aumentando progresivamente la frecuencia de uso hasta unas tres veces por semana, siempre buscando el equilibrio entre los resultados que buscas y no sobreexfoliar tu piel.
Por supuesto, recuerda que lo importante es ajustar tus rutinas a las necesidades de tu piel, y no olvides hacer el test del parche antes de incorporar cualquier nuevo producto a tu rutina de belleza 😉
Un saludo,
Nacho.
Hola Nacho!
Me ha encantado el artículo. Quisiera empezar a incorporar a mi rutina de día la vitamina C (No se si ahora en verano sea la mejor opción) pero ahora mismo hace 2 meses he empezado a usar por las noches el ácido Glicólico y como mencionabas que no son tan compatibles, quería saber si se pueden usar ambos uno por la mañana y otro por la noche o que me recomiendas!
Muchas gracias 😊
Hola Ximena, bienvenida! 😊
Como explico en mi guía de ácidos, estos no deben utilizarse por las mañanas. En cuanto a la vitamina C, hay determinados factores a tener en cuenta para saber si un producto concreto puede utilizarse por las mañanas (principalmente, su pH, la forma de vitamina C que incorpora y su concentración). En esta comparativa de serums de vitamina C puedes ver algunas recomendaciones de productos que puedes usar por las mañanas 😉
Un saludo,
Nacho.
Muchas gracias por tu respuesta!! Pues procederé a comprar mis productitos, haré el test del parche y los iré metiendo poco a poco, algún día a la semana, días alternos…a ver qué tal va respondiendo mi piel.
Seguiré leyendo todos tus post, la verdad que esto es un vicio, quieres saber más y más y probar todo lo que te pueda ir bien…
Ya te comentaré que tal, gracias y un saludo!
Hola Verónica! 😊
Me alegro mucho de que estés disfrutando con las cositas que encuentras por aquí. La verdad es que una vez empiezas a cuidar de tu piel y a comprenderla es cierto que lo agradeces muchísimo 😉
Espero que disfrutes tus nuevas adquisiciones! Recuerda que si los compras a través de los enlaces de mi blog a ti te cuesta lo mismo pero a mi me dan una pequeña comisión que me ayuda a seguir con esto 😊
Que pases un día estupendo,
Nacho.
Hola Nacho, mil gracias por el trabajo y tiempo que dedicas, llevo varios días empapándome con todos tus artículos y gracias a tu guía estoy creándome mi rutina, aunque tengo dudas y ojala pudieras ayudarme.
Tengo 34 años, mi piel es mixta-grasa, con más tendencia grasa en zona T y bastante sensible. Lo primero que voy a incorporar es la doble limpieza, tengo un aceite puro de jojoba y he comprado el limpiador Cerave espumoso, me daba miedo que el hidratante me causara más grasa y mis brillos.
Aquí aparece mi primera duda, que tónico utilizo? El de Plixi lleva ácido glicólico y no sé si se debe utilizar siempre por la mañana y por la noche, y un tónico hidratante como el de Pyunkang me da miedo que me de más grasa.
Quiero empezar también con la vitamina C y me lancé comprando las ampollas Repavar con un 10% que todavía no he estrenado y pretendo meterlas en la rutina de noche después de limpieza, tónico???, quizás ahí meter el serúm de ácido hialurónico de TO, las ampollas vit. C y la hidratante.
Y por la mañana limpieza (¿doble como en la noche o solo jabonosa?), tónico??, meter la niacinamida de TO, la hidratante y el SPF.
La hidratante he leído tu review sobre la Loción Supple Preparation Dear de Klairs y me ha encantado y es la que pretendo incorporar de hidratante.
¿Como ves mis posibles rutinas? De momento solo tengo los limpiadores, la vitamina C y el SPF, todo lo demás preparado en cesta de la compra esperando tu aprobación o consejos.
Perdona por la parrafada y mil gracias de nuevo.
Hola Verónica, me alegro muchísimo de estar ayudándote con mis artículos, bienvenida a mi blog! 😊
En principio tus rutinas las veo bien estructuradas, como tónico te recomiendo utilizar uno hidratante como el Pyunkang Yul. Cuando tenemos la piel grasa es fácil pensar que mayor hidratación implica más aceite, pero con él lo que lograrás es ayudar a reequilibrar tu piel. El tónico de Pixi, que deberías utilizar exclusivamente por las noches, te aconsejo dejarlo para el otoño, ya que ahora en verano no es aconsejable empezar a utilizar ácidos exfoliantes.
En cuanto a la doble limpieza, sólo hay que hacerla por la noche para retirar el protector solar y el maquillaje (y demás partículas solubles en aceite). Por las mañanas no hace falta más que una limpieza simple con tu limpiador de base agua.
En cualquier caso, aquí te dejo un índice con todos mis artículos informativos, que seguro que te ayudará a resolver todas tus dudas.
Ya me contarás qué tal te va con tus nuevos productos! 😉
Que pases un día estupendo,
Nacho.
Hola Nacho!
Según voy leyendo más post, más dudas me entran! Es lo que tiene ser principiante en todo esto 😉
Que opinas sobre el Tónico de Vitamina C de Pixi?
Mi intención es utilizarla de esta manera:
Por las mañanas:
– Limpiador gel «Low ph good morning gel cleansing» de Cosrx
– Tónico Vitamina C de Pixi
– Serum de Ácido Hyalurónico de The Ordinary
– Hidratante ligera
– Protector solar Isdin Fusion Water 50
Por las noches:
– Limpiador «Gentle black deep cleansing oil» de Klairs
– Limpiador «Low ph good morning gel cleansing» de Cosrx
– Un tónico suave de calendula de Ziaja
– Serum de niacinamida de The Ordinary
– Hidratante ligera
Quería empezar con el Glow tónic de Pixi, pero leyendo el post sobre los ácidos, he decidido que sería mejor no empezar a usarlo ahora.
Muchas gracias!
Hola Onditz! Entiendo que al principio todo esto puede parecer lioso, pero con paciencia se termina por entender todo 😊
No he probado el tónico de vitamina C de Pixi, así que no te podría dar una valoración sobre él.
En principio veo bien tus rutinas, ya me contarás qué te parecen una vez empieces a incorporar a ellas los nuevos productos 😉
No olvides hacer el test del parche para asegurarte de que tu piel tolera adecuadamente los nuevos productos.
Que pases un día estupendo,
Nacho.
Hola nacho utilizo vitamina c marca «purito» (ácido ascorbico 10%) noche por medio ( las otras noches uso retinol) mi pregunta es que llevo un par de meses utilizando la vitamina c y he notado que está más naranja (lo guardo en un lugar oscuro y bien cerrado) quiero saber que tan «naranjo» debe estar el color para no seguir utilizándola o si aun esta bien si me permites te podría enviar una foto por instagram . Gracias por tu información
Hola Fernanda, bienvenida a mi blog! 😊
Lo que mencionas es normal, es lo que se conoce como oxidación de la vitamina C. Ten en cuenta que, en ocasiones, aunque se oxiden ligeramente, los serums de vitamina C pueden seguir siendo utilizados. Para saber si debes seguir utilizándolo ten en cuenta el PAO y la caducidad del producto y, ante cualquier duda, consulta al fabricante, que puede darte indicaciones más concretas sobre su producto 😉
Que pases un día estupendo,
Nacho.
Hola, si nunca he usado vitamina c cual me recomiendas?
Hola Melanie, bienvenida a mi blog! 😊
Aquí puedes ver mi comparativa de serums de vitamina C, en la que he incluido diversos productos tanto para empezar a utilizar este ingrediente como para quienes tenemos ya cierta tolerancia 😉
Un saludo,
Nacho.
Hola, llevo días dando lectura a tus post y estoy feliz por tanta información, mi rutina sólo es protector solar de la marca Isdin y maquillaje, por las noches crema. Así que he decidido iniciar una rutina para el cuidado de mi piel basada en la información que nos compartes, para ello Adquirí vitamina C Suspensión 23% + HA 2% the ordinay, creo que no fue mi mejor desicion ya que voy a iniciar por primera vez vitamina C y parece que es fuerte, la elegí en lugar de vitamina C10 de Laroche posay, adquirí hyaluronic Acid2% + b5 la marca ordinary, y redermic retinol de la marca Laroche posay. Aún no he iniciado su uso porque mis productos llegan el fin de semana, pensaba usar la vitamina C y ácido hyaluronic por la mañana y por la noche el retinol. Te encontré en tik tok, te sigo en redes sociales, muchas gracias. Contaré mi experiencia! Y si hay Consejo, gracias.
Hola Sandra, bienvenida a mi blog! 😊
Genial, me alegro de que empieces a incorporar nuevos productos para cuidar mejor de tu piel! Si quieres empezar a utilizar retinoides te aconsejo leer esta guía, ya que es un ingrediente muy potente y hay que ser muy riguroso al incorporarlo a nuestras rutinas.
También te dejo este enlace a mi guía básica sobre cómo crear una rutina de belleza, seguro que encuentras información que te interesa.
Ya me dirás qué te parecen tus nuevos productos! 😉
Un saludo,
Nacho.
Buenas. Me aplico la Vitamina C de The Ordinary despues de el Niacinamide y del Acid Hyaluronic y siempre me hace grumitos blancos y es muy raro. Debe ser que lo aplico mal o como ? GRACIAS!!
Hola Alex, bienvenido a mi blog! 😊
Esto puede suceder por aplicar demasiados productos, por usar demasiada cantidad o por aplicarlos con demasiada energía. Intenta aplicarlo con suavidad, masajeándolo con cuidado, a ver si consigues un mejor resultado 😉
Un saludo,
Nacho.
Hola!!
Queria preguntarte donde debería de colocar mi Vitamina C Suspensión 23% + HA Spheres 2% de The Ordinary en mi rutina, ya que en internet he leído que se debe aplicar después de la limpieza y antes del tónico pero me tiene confundido ya que es un serum, al menos eso creo. ¿Se debe usar por la mañana o por la noche?. Quiero también a empezar a usar el retinol pero como no se puede mezclar con la vitamina C me tiene confundido. debería echarme la Vitamina C por la mañana y el retinol por la noche o simplemente lo veo alternando dia si o dia no. Muchas Gracias!!! Me encanta leerte. Saludos.
Hola Álex! 😊
Ese serum de vitamina C te aconsejo incorporarlo mejor a tus rutinas de noche, ya que es muy potente (y, quizás, no es la mejor opción para iniciarse en la vitamina C).
En cuanto al retinol, te aconsejo leer esta guía, en la que explico en detalle los tipos que existen y la forma adecuada de incorporarlo a tus rutinas (además de los ingredientes con los que mejor se lleva) 😉
Un saludo,
Nacho.
hola encantada con tu pagina quisiera saber que me dices del serum antioxidante con vitamina c de paula choice???
Hola Jenni, bienvenida a mi blog! 😊
Aquí puedes leer una comparativa bastante completa de productos con diferentes tipos de Vitamina C que creo que puede resultarte útil. Además, estoy preparando otro post con más serums de vitamina C en la que incluiré los dos productos de vitamina C de Paula’s Choice que mencionas. Ten en cuenta que el ácido ascórbico tarda en mostrar sus resultados y que por eso hacer este tipo de comparativas me llevan más tiempo, ya que quiero dar una opinión lo más justa posible sobre los productos 😉
Que pases un buen día!
Nacho.
Hola! Gracias por tu información, es realmente útil!
Una pregunta para quedar mas tranquila… soy piel sensible, mixta a grasa y mi limpiador tiene niacinamida (es el de cerave). Quise empezar a usar serum y me compre un serum de vitamina C con una baja concentracion (10%) para empezar. En mi rutina de mañana no tendria problema si los uso juntos?
Hola Carolinne! Bienvenida a mi blog! 😊
Como explico en este mismo post, se pueden utilizar sin problema Vitamina C y Niacinamida en la misma rutina, más aún si el producto que la contiene se trata de un limpiador (que vas a enjuagar después) 😉
Que pases un buen día,
Nacho.
Hola Nacho!
Hace poco adquirí un serum con vitamina C que tenía muchas ganas de probar, es el OZ Naturals Suero Rejuvenecedor con Vitamina C (20%) y Ácido Hialuronico. Lo he usado poco, pero por el momento me gusta.
También he leído sobre el Retinol y todos los beneficios que tiene y también sus posible efectos secundarios, por eso he comprado el serum de The Ordinary 0.2% Retinol, ya que leí que hay que ir acostumbrando a la piel y no meter una concentración demasiado elevada de retinol. Tambien tengo el serum de Marine Hyaluronics de The Ordinary (aunque creo que este no me daría ningún problema).
¿Podría caber la posibilidad de que sea incompatible el Retinol con la vitamina C? Mi idea es usar la vitamina C como serum base para cada día y el de retinol 2 o 3 veces por semana. ¿Qué me recomiendas?
Me encanta tu blog y todo lo que escribes! Muchas gracias
María
Hola María!
Bienvenida a mi blog! Muchas gracias a ti por tu apoyo! 😊
Efectivamente, como comentas, el retinol es un ingrediente muy potente y eficaz, pero es conveniente incorporarlo a nuestras rutinas de belleza progresivamente, incrementando poco a poco su concentración para que la piel desarrolle tolerancia. Yo prefiero empezar por un derivado del retinol, como este de The Ordinary, del que compartí la review hace poco, pero si a ti te funciona bien el 0,2% Retinol in Squalane, perfecto 😉
No debes usar retinol y vitamina C juntos, no porque los ingredientes sean incompatibles entre sí, sino porque supone una combinación demasiado potente para la piel y puede causarte irritación. En principio me parece muy buena idea la de utilizar la vitamina C a diario (aunque primero deberás empezar a utilizarla poco a poco para que la piel genere tolerancia) y el retinol dos o tres veces por semana (por las noches). No olvides utilizar siempre, siempre, siempre protector solar. Si todavía no has dado con el protector solar perfecto para ti, aquí puedes ver una comparativa con varios.
En cualquier caso, recuerda hacer el test del parche antes de incorporar cualquier producto nuevo a tus rutinas y añadir los nuevos productos de uno en uno para así asegurarte de que no te causarán problemas. Aquí puedes leer cómo hacer correctamente el test del parche.
Por último, el ácido hialurónico no es un ácido como tal, por lo que no hay problema en combinarlo con cualquier otro producto. Si te interesa leer más acerca de los ácidos en cosmética, te dejo por aquí mi guía sobre el tema.
Espero que te sirvan de ayuda todos estos consejos! 😉
Un saludo,
Nacho.
Vaya post más completo, gracias por toda esta información.
Acabo de comprar la vitamin C de TO del 23%. Llevo tiempo usando el ácido ascórbico del 8% que viene con alpha arbutina en gotero y sin problema.
Crees que puedo usar la del 23%?
Tengo 43A, alguna mancha y el tono apagado, piel mixta-grasa.
Cómo lo ves?
Siempre uso SPF.
Mil gracias por todos tus consejos.
Hola Aura!
Bienvenida a mi blog! Me alegro mucho de que te gusten mis artículos! 😊
Sabiendo que ya has utilizado vitamina C (especialmente, el Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2%) creo que pasar a utilizar el Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% es un cambio importante pero asumible, ya que tu piel ya debe tener cierta tolerancia al ácido ascórbico. En cualquier caso, recuerda hacer siempre el test del parche antes de incorporar cualquier producto a tus rutinas para asegurarte de que tu piel lo admitirá bien e incorpóralo progresivamente.
Te dejo aquí un enlace a mi review del Vitamin C Suspension 23% por si quieres leerla.
Ya me contarás qué te parece el cambio! 😉
Un saludo,
Nacho.
Oh, gracias.
Siempre hago test de tolerancia y voy siempre poco a poco.
Voy a leer la entrada del 23%.
Cuando pruebe te cuento.
Muchas gracias.
Perfecto Aura, muchas gracias a ti!
Espero que el 23% te guste tanto como a mi. Si tienes cualquier duda, ya sea con este o con otro producto, estaré encantado de ayudarte!😊
Que pases un buen día!
Nacho.
Hola, Nacho, te cuento, anoche me hice una prueba en la parte baja de la mejilla y un poco el cuello, y sin ningún problema.
Ahora acabo de ponérmela en toda la cara, y solo he sentido un pequeño escozor en el surco nasogeniano, pero poco.
Ahora ya solo queda ver resultados a medio largo plazo.
A ver que tal. Empezaré con 2-3 veces a la semana según vaya viendo.
Gracias por todo. Me hubiera gustado tener tanta información con 20, pero bueno, nunca es tarde.
Un saludo.
Hola Aura!
Me alegro de que te esté yendo tan bien y que la prueba del parche haya dado el resultado que esperábamos. El Vitamin C Suspension 23% es un producto bastante potente, por lo que aunque tu piel esté acostumbrada al ácido ascórbico es normal que al principio sientas un ligero picor que se desvanece en un momento. En cualquier caso, ya sabes que si ese escozor persiste o aumenta (o si surge algún tipo de irritación o reacción no deseada) debes dejar de utilizarlo.
La cosmética requiere tiempo y constancia para lograr los resultados que buscamos, pero espero que este nuevo producto te aporte todo lo que quieres para tu piel.
Ya me contarás qué tal te va con el tiempo! 😊
Un saludo,
Nacho.
Buenas tardes, podrías recomendar algún producto con concentraciones altas de vitamina C? Gracias!!
Hola Lourdes!
Bienvenida a mi blog! 😊
A mí me gusta mucho este serum de The Ordinary. En cualquier caso, recuerda que si vas a empezar a utilizar vitamina C desde cero deberás hacerlo poco a poco, empezando un día por semana y aumentando la frecuencia a medida que tu piel adquiera tolerancia. Si ese es tu caso, te aconsejaría empezar a usar vitamina C con un producto menos potente (como, por ejemplo, este, que contiene un derivado de ácido ascórbico) para que tu piel se vaya acostumbrando.
Ya me dirás por cuál te decides al final! 😉
Un saludo,
Nacho.
que tal es el ceo brightning de vitamina c de sunday riley?
¡Hola Marcela!
Pues todavía no lo he podido probar, aunque le tengo muchas ganas. Pronto compartiré una comparativa de distintos serums de vitamina C y en cuanto pruebe este os lo haré saber.
Muchas gracias por tu apoyo 😉