¿Te preocupan las arrugas y líneas de expresión? ¿Quieres una piel joven? Esta rutina de noche para reducir arrugas y líneas de expresión incluye algunos de los mejores activos cosméticos (como ácido glicólico o retinoides) para mantener tu piel sana, bonita y joven. ¡Vamos a descubrir tus nuevos cosméticos favoritos en esta rutina de belleza!
¡Hola! ¿Qué tal? Ya sabéis que últimamente estoy centrándome en compartir con vosotros distintas rutinas (como esta para piel grasa o esta para reducir las arrugas) que se adapten a las necesidades de vuestra piel para que así todos consigáis estar radiantes.
Ya sabéis que uno de mis mantras es hidratar la piel siempre para mantenerla saludable, firme y joven. Sin embargo, con el paso del tiempo es probable que empiecen a aparecer arrugas y líneas de expresión. Por eso hoy os traigo una rutina especialmente pensada para nutrir vuestra piel en profundidad¿quieres verla?
En esta rutina de noche para reducir las arrugas y líneas de expresión he incluido los siguientes productos:
- The Ordinary Squalane Cleanser
- Youth to the People Superfood Face Wash
- The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution
- The Ordinary Buffet (ahora llamado Multi-Peptide + HA Serum)
- The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion
- The Ordinary Caffeine Solution 5% + ECGC
- Youth to the People Age Prevention Superfood Eye Cream
- Youth to the People Superfood Moisture Cream
- Nuxe Rêve de Miel
1. THE ORDINARY SQUALANE CLEANSER.
Empezar tu rutina de belleza con un buen primer limpiador es fundamental. Aquí puedes ver mi review completa de este limpiador de base aceite de The Ordinary. Si todavía no haces habitualmente una doble limpieza, en este otro artículo explico qué es y cómo empezar a hacerla. Al realizarla conseguirás realizar una limpieza muy eficaz (pero respetuosa con la piel), perfecta para retirar el maquillaje y protector solar.
Puedes conseguir el The Ordinary Squalane Cleanser en DECIEM (recomendado), en Douglas y en Druni.
2. YOUTH TO THE PEOPLE SUPERFOOD FACE WASH.
Este limpiador os aporta todo lo que vuestra piel necesita para mantenerse limpia y libre de impurezas al mismo tiempo que la nutre con numerosos antioxidantes gracias al efecto del té verde, la espinaca y el kale. Acostumbramos a pensar que un buen limpiador es aquel que nos deja la piel tirante y seca (y por eso a veces exfoliamos de más), pero los buenos limpiadores nos dejan la piel suave e hidratada. Si tienes la piel mixta o grasa este limpiador puede ser una muy buena opción, pero quizás sea ligeramente agresivo para quienes tienen piel seca. Si ese es tu caso puedes probar a utilizar este otro de Cerave, que puedes encontrar en Lookfantastic.
Puedes conseguir el limpiador Youth to the People Superfood Face Wash en Sephora.
3. THE ORDINARY GLYCOLIC ACID 7% TONING SOLUTION.
A estas alturas ya debes saber que el tónico nos ayuda a preparar nuestra piel para el resto de productos que vas a aplicar a continuación. En este caso, concretamente, al tratarse de un tónico con ácido glicólico (que recordaréis que es un Alpha Hydroxy Acid o AHA), conseguiréis retirar las pieles muertas de la superficie de vuestra piel, ¿qué más se puede pedir?
Ya sabes que los ácidos exfoliantes no deben formar parte de nuestras rutinas de belleza a diario, ya que pueden ser demasiado irritantes para nuestra piel. De hecho, es conveniente incorporarlos progresivamente a nuestras rutinas para que nuestra piel adquiera tolerancia, por lo que las noches que no lo utilices te recomiendo utilizar un tónico hidratante como este de Pyunkang Yul.
Puedes conseguir el tónico The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution en DECIEM (recomendado), en Douglas, en Druni y en Lookfantastic.
4. THE ORDINARY BUFFET (AHORA LLAMADO MULTI-PEPTIDE + HA SERUM).
Normalmente, cuando nuestra piel empieza a envejecer notamos que le faltan elasticidad y firmeza, ya que necesita un extra de nutrición. Con este sérum aportamos a nuestra piel una buena dosis de péptidos (sobre los que puedes leer más aquí) para así fomentar la producción de colágeno y conseguir una piel más tersa y firme. Recuerda que este sérum no debes combinarlo con ácidos, por lo que es mejor utilizarlo las noches que no utilices el tónico de ácido glicólico.
Puedes conseguir el sérum The Ordinary Buffet (ahora llamado Multi-Peptide + HA Serum) en DECIEM (recomendado), en Douglas, en Druni, y en Lookfantastic.
5. THE ORDINARY GRANACTIVE RETINOID 2% EMULSION.
Un buen serum nos da esa dosis extra de nutrición que el resto de productos no nos aportan. En este caso, The Ordinary ha desarrollado una fórmula suave de retinoides (sobre los que puedes leer más aquí), perfecta para empezar a incorporar a nuestras rutinas este tipo de ingredientes tan eficaces pero evitando la irritación que en ocasión puede darnos. Te recomiendo utilizar este serum en noches alternas (los días que no utilices el serum anterior), recuerda seguir las instrucciones de mi guía sobre retinol para evitar problemas.
Puedes conseguir el sérum The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion en DECIEM (recomendado), en Douglas y en Lookfantastic.
6. THE ORDINARY CAFFEINE SOLUTION 5% + ECGC.
Ya sabéis que adoro este contorno de ojos, desde que empecé a incorporarlo a mis rutinas de belleza no puedo dejar de usarlo. Recordaréis que ya os hablé en más detalle de él en su review.
Un buen contorno de ojos es importante para tener una mirada mucho más expresiva. En este caso, la cafeína y el ECGC (un compuesto derivado de las hojas de té verde) nos aportan unas propiedades antioxidantes increíbles para reducir las bolsas y las ojeras. ¿Qué te parece?
Puedes conseguir el contorno de ojos Caffeine Solution 5% + ECGC de The Ordinary en DECIEM (recomendado), en Douglas, en Druni y en Lookfantastic.
7. YOUTH TO THE PEOPLE AGE PREVENTION SUPERFOOD EYE CREAM.
Hace tiempo ni me hubiese planteado combinar dos contornos de ojos para reducir las ojeras, pero hoy en día me parece una solución de lo más eficaz, especialmente para los días que estoy más cansado o estresado. Este contorno de ojos de Youth to the People nos aporta una dosis adicional de antioxidantes y nutrientes para incrementar el efecto del anterior y conseguir una mirada mucho más rejuvenecida.
8. YOUTH TO THE PEOPLE SUPERFOOD MOISTURE CREAM.
Una rutina de belleza no se puede concebir sin una buena hidratante para finalizarla. En este caso, Youth to the People ha desarrollado una crema hidratante nutritiva y cargada de antioxidantes gracias a su composición rica en kale, espinaca, té verde y ácido hialurónico. Esta hidratante es perfecta para pieles deshidratadas, ya que permite a la piel restablecer sus niveles de agua e incrementa la firmeza de la piel, mejor imposible.
Puedes conseguir la hidratante Youth to the People Superfood Moisture Cream en Sephora.
9. NUXE RÊVE DE MIEL.
Para mí una rutina de noche no ha terminado realmente hasta que uso un buen bálsamo labial. Este de Nuxe es perfecto para quienes tenemos cierta tendencia a que se nos sequen y agrieten los labios (no sé para vosotros, pero para mí el invierno es muy duro en ese aspecto). Este protector labial es rico y denso, por lo que durante la noche va haciendo efecto y por la mañana te encontrarás con los labios hidratados, suaves y protegidos.
Puedes conseguir el bálsamo labial Nuxe Rêve de Miel en Lookfantastic.
¿Qué te ha parecido esta rutina de belleza? ¿Usabas ya alguno de estos productos? Seguro que con ella consigues que tu piel esté mucho más hidratada, firme y joven, ¡ya verás! Si tienes alguna pregunta o quieres que publique alguna otra rutina concreta déjame un comentario y te responderé lo antes posible.
¿Te ha gustado este post? ¿Quieres otras rutinas que te ayuden a nutrir tu piel y a solucionar tus necesidades? Entonces te interesa echar un vistazo a estos posts:
¿Quieres aprender a cuidar mejor de tu piel? Puedes ver un índice con todos mis artículos informativos aquí.
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Soy Nacho, un apasionado de la cosmética. Me encanta aprender y compartir lo que sé sobre el cuidado de la piel y leo artículos científicos para que tú no tengas que hacerlo. Quiero romper estereotipos porque creo que la cosmética no tiene género: la piel es piel.
Hola Nacho,
Creo que me he leído ya medio blog entero y no sé cuantos foros y creo que estoy más perdida que al principio con tanta información jaja.
Tengo 30 años, piel mixta, granos que casi nunca terminan de salir en la barbilla y recientemente algo de ojeras. (También me ha salido un puntito blanco de grasa en el párpado inferior, no sé si por un corrector de maquillaje demasiado oclusivo pero no sé como eliminarlo.) Ahora mismo llevo un rutina muy sencilla:
MAÑANAS
Gel limpiador de Cerave + crema solar Aptonida del Decathlon que me la recomedaron mucho pero no sé
NOCHES
– Doble limpieza con aceite Soda Peer de Holika-Holika (no me gusta el olor, quiero cambiarlo) + gel Cerave
– No uso ningún exfoliante aunque me gustaría introducir alguno semanal.
– El tónico es lo que me vuelve loca porque no sé exactamente como saber que es un tónico y que un exfoliante u otra cosa la verdad. Me gustaría añadir uno para equilibrar el PH de la piel.
– Retinol 0’2 Escualeno de Beaty Drops (no quedaba de TO) cada dos o 3 días ahora que estoy empezando
– Mascarilla de arcilla purificante de Biphasse (una vez a la semana)
– Crema hidratante Mousturizing Factors + HA de TO (aunque he leído que después del retinol mejor no aplicar nada)
Así que mis dudas son ¿Qué tónico debería usar? Estoy pensando en añadir a la rutina matrixyl 10% y el caffeine solution 5% para evitar arruguitas y líneas de expresión pero no sé si es demasiado ya para la piel ni con que frecuencia y modo debería usarlo. También he leído que la Niacimida le va bien a todo. ¿Debería añadirla? ¿Debería usar algún producto específico para la barbilla que no use para toda la cara?
¡Gracias!!
¡Saludos!
Hola Laura, bienvenida! 😊
Entiendo perfectamente la sensación a la que te refieres, hoy en día es muy fácil encontrar mucha información acerca de diferentes activos y cosméticos y eso no siempre hace más sencillo dar con lo que nuestra piel necesita.
Además, hay que tener en cuenta que nuestra piel no es estática, sino que está sujeta a cambios debidos a múltiples factores (como son el clima, las hormonas, nuestro estilo de vida, el estrés, etc.).
Te voy a dejar aquí unos cuantos artículos que seguro que te resultan de ayuda respecto a las cuestiones que me planteas:
– Cómo crear una rutina de belleza: guía básica.
– Cómo empezar a usar ácidos exfoliantes.
– ¿Qué activos puedes combinar en tu rutina de belleza?
– Retinol: beneficios para tu piel
– Acné: causas, tipos y tratamientos
Creo que te podría interesar incorporar a tus rutinas de mañana un antioxidante como la niacinamida, que precisamente mencionas tú, ya que puede ser interesante para las necesidades de tu piel por sus propiedades seborreguladoras. Este es mi serum favorito de niacinamida con diferencia 😉
Respecto al uso de péptidos como el Matrixyl, yo lo haría las noches que no uses retinoides para aportar otra acción contra la aparición de arrugas, aunque mi activo antiedad favorito son, sin duda, los retinoides.
En cuanto al tónico, ten en cuenta que, sin generar la tolerancia adecuada, el uso diario de un tónico exfoliante puede debilitar tu barrera de la piel, por lo que yo prefiero utilizar otros que ayuden a mejorar la hidratación de la piel, como por ejemplo este de Pyunkang Yul.
Como acostumbro a decir, recuerda que es mejor usar menos productos y ser constante y paciente con tus rutinas de belleza que saturarlas, ya que nuestra piel necesita tiempo para conseguir los cambios que buscamos 🖤
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Que pases un día estupendo,
Nacho.
Hola Nacho, como estas?
Quería consultarte porque no se si estoy haciendo bien las cosas. Mi piel es normal a seca y mi rutina de noche es:
1)Doble limpieza
Agua Micelar Bioderma Sensibio + Gel moussant Sensibio
2)Buffet
3)Niacinamida 10% + Zinc 1%
4)Redermic R LRP o Granactive Retinoid 2% Emulsion
5)Toleriane Ultra Fluido LRP
6)Caffeine Solution 5% + EGCG + Avene A-Oxitive
Gracias por tu tiempo, es que estoy muy confundido porque en DECIEM me dijeron que puedo mezclar peptidos con retinol.
Saludos!!!
Hola Hernán, bienvenido! 😊
En principio veo bien tu rutina, aunque yo sustituiría el agua micelar por un aceite limpiador, como explico en este artículo, ya que aporta un resultado más eficaz y respetuoso con la barrera de la piel.
El hecho de utilizar el serum de péptidos y el de retinoides en noches alternas no se debe a que haya una incompatibilidad entre ambos, sino a que los retinoides son potencialmente irritantes y en determinadas circunstancias puede resultar demasiado para tu piel utilizarlos a diario, por lo que al incorporar el serum de péptidos sigues tratando tus arrugas y líneas de expresión a la vez que mantienes protegida tu barrera de la piel.
Por último, ya que tu piel tiende a ser seca, tal vez te interesaría incorporar un aceite hidratante como este tras la crema hidratante 😉
Además aquí te dejo un índice con todos mis artículos informativos, que seguro que te ayudarán a resolver tus dudas 🖤
Un saludo,
Nacho.
Buenas Nacho!! Te conocí a través de tiktok y me he enamorado de tu blog 😍 siempre he empezado con rutinas de cuidado de la piel sin informarme bien de que productos irían mejor a mí piel. Gracias a ti he querido comenzar con algo que vaya bien a mí piel y no dejarlo. Mi piel es seca y con manchitas por el embarazo y sol. Después de leer muchos artículos de tu blog tengo una rutina preparada:
– limpiador: cerave
– tónico: Pyunkang Yul Essence tóner
– crema hidratante: Klairs freshky juiced vit E mask o Paula’s Choice omega complex moisturizer
– protector solar: Klairs soft airy UV Essence
Podrías decirme que te parecen estos productos para mí tipo de piel?? Y otra duda es que serums o Booster podría empezar a utilizar para reducir líneas de expresión y para eliminar manchas. Michas gracias 😊 me encanta el blog, los detalles que das sobre productos y lo claro de tus explicaciones. Eres genial sigue así!!
Hola Patri, bienvenida!
Me alegra muchísimo saber que te gusta mi trabajo y que estás aprendiendo a cuidar mejor de tu piel 😊
En principio veo bien esa rutina, aunque te recomendaría mejor utilizar la crema hidratante de Paula’s Choice, ya que la otra tal vez no te resulte tan hidratante. Te aconsejo pasarte por mi guía sobre manchas para ver qué productos recomiendo y así elegir lo que más se ajuste a tus preferencias y necesidades. Para las líneas de expresión te puede interesar incorporar a tus rutinas péptidos o retinoides 😉
Además, te dejo un índice con todos mis artículos informativos que voy actualizando con frecuencia, seguro que te ayuda a resolver más dudas!
Por cierto, si al final te decides a comprar los productos recuerda que si lo haces a través de los enlaces que pongo en el blog yo recibiré una pequeña comisión sin que a ti te cuesten más.
Que pases un día estupendo,
Nacho.
Hola Nacho, que hidratante de The Ordinary u otras marcas me recomiendas para la noche, cual es el mas potente por decirlo asi. Queria probar el de Youth of the People pero no lo venden en mi país y menos con la cuarentena, además Amazon y otras tiendas virtuales han prohibido la venta.no tengo idea porqué :(. Igual Gracias a tus tips ya he podido armar mis propias rutinas 🙂
Hola Gaby! 😊
Me alegro mucho de poder ayudarte a crear tus rutinas y entender mejor las necesidades de tu piel! En cuanto a la crema hidratante, te recomiendo leer este artículo, en el que doy consejos para escoger una hidratante y doy recomendaciones para los distintos tipos de piel.
Además, en el apartado «Reviews – Hidratantes y aceites» del blog (que puedes ver aquí), puedes encontrar todas las reseñas que he compartido de cremas hidratantes, por si encuentras alguna que se ajuste a lo que buscas y que puedas recibir en tu país 😉
Un saludo,
Nacho.
Hola nacho, gracias por tus consejos, en mi caso quiero hidratar mi piel pero también eliminar las manchas, y veo que propones ambas rutinas en la noche, qué me recomiendas? Inicio un par de semanas con la rutina de hidratación para proteger la piel y luego iniciar la rutina para eliminar manchas?, tengo piel sensible y seca, qué me recomiendas? Gracias 🙂
Hola Gaby! 😊
Hace unas semanas compartí este post, en el que explico cómo crear tu rutina de belleza y que creo que te puede resultar muy útil. En ese artículo indico varios consejos para organizar tus rutinas y adaptarlas a las necesidades de tu piel, así que seguro que te viene bien 😉
Un saludo,
Nacho.
Hola!
Primero decirte que tu blog me está sirviendo para aprender mucho más sobre mi piel y mis necesidades.
Segundo, necesito consejo: Yo todo este mundo lo veía como algo lejano y que ya me tocaría hacer de mayor pero tengo 18 años y he decidido empezar ya a cuidarme con productos específicos para mi pero estoy hecha un lío.
Mi piel es normal tendiendo a grasa pero no en exceso. Me salen tres o cuatro granitos contados (siempre en mejillas) pero es cierto que tengo marcas de haberlos quitado.
Hice un pedido con productos de The Ordinary informandome de sus efectos en vez de cómo y cuándo usarlos y los incluí en mi «rutina» (Limpieza con un jabón en formato pastilla especial para acné de Clinique e hidratación con Vichy Normaderm Embellecedor).
Mi rutina ahora es así y en este orden:
Mañanas:
– Jabón para acné de Clinique
– The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
– The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5
– The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG para el contorno
– Hidratante Embellecedor Vichy Normaderm
Noches:
– Jabón para acné de Clinique
– The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
– En la mano me pongo la hidratante de Vichy junto con unas gotas de The Ordinary 100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil (porque el aceite de The Ordinary por separado siento que no se absorbe y por la mañana está extremadamente grasa)
De momento en una semana que llevo siguiendo esta rutina me estoy notando muchísima mejoría con las marcas de acné (tengo la mitad de las que tenía) pero se que me faltan pasos como el tónico y la crema solar pero has recomendado muchos y podre encontrar uno que se adapte a mis necesidades.
Sobretodo saber si estoy mezclando productos incompatibles o si debo incluir el contorno de cafeína o el sérum de ácido hialurónico en mi rutina de noche. Otra duda es si hago bien en mezclar a la crema hidratante que me voy a poner con unas gotas del aceite o debo aplicarlo por separado.
Muchas gracias y saludos!! 😉
Hola Carlota! Bienvenida a mi blog! 😊
Me alegro muchísimo de poder ayudarte y de que estés aprendiendo a cuidar mejor de tu piel!
En cuanto a los productos que utilizas no he visto ninguna incompatibilidad entre ellos. También podrías incorporar el serum de ácido hialurónico y el contorno de ojos a tus rutinas de noche sin problema.
Querría hacer mención específica al jabón para acné de Clinique, y es que con frecuencia los productos anti-acné son demasiado agresivos, especialmente los limpiadores, por lo que lo ideal es buscar limpiadores suaves pero eficaces (a mí este de ByWishtrend me encanta).
Como tónico creo que te podría venir muy bien incorporar a tus rutinas uno como este de Pyunkang Yul, es muy hidratante y como paso previo al ácido hialurónico seguro que te encanta.
Seguramente ya habrás visto que tengo una comparativa de protectores solares en la que he incluido algunos de mis favoritos, estoy seguro de que encontrarás el tuyo entre ellos!
La crema y el aceite son productos pensados para aplicarse por separado, si ves que el aceite no se absorbe bien puedes dejar pasar cinco minutos tras la crema hidratante y aplicarlo a continuación, quizás así notes una sensación mejor por las mañanas. Si esto no te funciona mézclalos en el momento como ya venías haciendo sin problema 😊
Un saludo,
Nacho.
Hola!
Una posible rutina para piel sensible y seca podría ser:
-Día
Limpiador (?)
Tónico (?)
Hialurónico 2% + B5 (Sérum)
EUK 134 0,1% (Booster)
Caffeine Solution 5% + ECGC
Hidratante The Ordinary
Protector solar
– Noche
Limpiador
Glycolic Acid 7% Toning Solution (AHA)
Buffet (Péptidos) (Sérum)
Granactive Retinoid 2% Emulsion o Niacinamide 10% (Booster)
Caffeine Solution 5% + ECGC
Hidratante The Ordinary
Nuxe Rêve de Miel
Hola Carolina!
En cuanto a lo que me comentas, unas puntualizaciones:
Respecto a la rutina de mañana, podrías probar a incorporar un limpiador suave como este y un tónico que te ayude a mantener la piel bien hidratada, como este. Si quieres elegir un buen protector solar que se adapte a lo que buscas puedes echar un vistazo a este post.
En cuanto a la rutina de noche, algunos de los productos que indicas son incompatibles (especialmente si vas a empezar a utilizar ácidos desde cero). Te dejo un enlace a un post que escribí sobre ácidos para que aprendas cómo usarlos correctamente. Si quieres utilizar el tónico de glicólico te recomendaría hacerlo poco a poco, primero un día por semana y progresivamente aumentando la frecuencia para que la piel se adapte al cambio que supone, sobre todo teniendo en cuenta que tienes la piel sensible (como comentabas en otro post).
Te aconsejo utilizar a diario un tónico diferente (como, por ejemplo, este que te he indicado antes) que te ayude a hidratar en profundidad.
No te recomendaría empezar a utilizar juntos el Glycolic Acid 7% Toning Solution, el Buffet y el Granactive Retinoid 2% Emulsion. Los péptidos no son compatibles con los ácidos, por lo que podrías tener dos rutinas que vayas alternando. Así, unas noches podrías utilizar Buffet y otras noches Granactive Retinoid 2% Emulsion y siempre, antes de ellos, el tónico de Pyunkang Yul que te he comentado antes. El día que utilices el Glycolic Acid 7% Toning Solution podrías usar como serum simplemente el Hyaluronic Acid 2% + B5.
Espero que te vaya genial con tus nuevas rutinas! 😉
Un saludo,
Nacho.